PODCAST
Wszystko, co chcesz wiedzieć o zdrowiu, ale nie masz kogo zapytać. Rozmawiamy o zdrowiu fizycznym i psychicznym – bez tabu, wstydu
i konwenansów. Zadajemy pytania, które sam chciałbyś zadać.
Podajemy Ci wiarygodne informacje poparte nauką i doświadczeniem naszych gości.
Posłuchaj na:
Medycyna podana w lekkostrawny sposób
PODCAST
Joanna Barczykowska-Tchorzewska
W najnowszym odcinku
.png)
03. Wybierz swoją broń do walki ze stresem.
Leki, psycholog, a może medytacja?
Malwina Grochala
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia – pojawia się w pracy, w domu, przed ważnymi wydarzeniami czy trudnymi rozmowami. Razem z psycholog Malwiną Grochalą rozmawiamy o tym, jak sobie z nim radzić, kiedy wszyscy wokół mówią tylko: "nie stresuj się". Podpowiadamy jak rozpoznać moment, w którym techniki samopomocowe nie wystarczą i warto sięgnąć po pomoc specjalisty.
Zdrowo pogadaliśmy o:
03. Wybierz swoją broń do walki ze stresem.
Leki, psycholog, a może medytacja?
18 września 2024
|
39min
|
gość:
Malwina Grochala
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia – pojawia się w pracy, w domu, przed ważnymi wydarzeniami czy trudnymi rozmowami. Razem z psycholog Malwiną Grochalą rozmawiamy o tym, jak sobie z nim radzić, kiedy wszyscy wokół mówią tylko: "nie stresuj się". Podpowiadamy jak rozpoznać moment, w którym techniki samopomocowe nie wystarczą i warto sięgnąć po pomoc specjalisty.
02. Bezpieczeństwo Polek. Czy tabletka “dzień po” powinna być na receptę?
23 sierpnia 2024
|
14min
|
gość:
dr Marta Dąbrowska
Razem z dr Martą Dąbrowską zagłębiamy się w temat antykoncepcji awaryjnej (czyli tzw. tabletki dzień po). Wbrew opiniom, nie jest to jedynie problem kobiet, a jego przyczyną nie zawsze musi być brak rozsądku. Przecież “awaria” może zdarzyć się każdemu. Jak działa antykoncepcja awaryjna? Jak uzyskać ją w Polsce? Czy nadal powinna być na receptę? Posłuchaj naszej rozmowy.
01. “Ze mną się nie napijesz?” - postaw się presji alkoholu. Z psychiatrą o „kulturze” picia.
7 lipca 2024
|
37min
|
gość:
dr Mateusz Kowalczyk
Około 10 litrów. Tyle czystego alkoholu spożył przeciętny Polak w 2021 roku. Według Światowej Organizacji Zdrowia w 2025 roku liczba ta wzrośnie o jeszcze 3 litry. Jak piją Polacy? Na smutno, na wesoło, za zdrowie i za sukces. Nasuwa się pytanie: czy w Polsce w ogóle da się nie pić? Czym jest “kultura” picia w Polsce oraz jak wpływa na dzieci i dorosłych? Jak nie poddać się presji alkoholu i świętować na sto procent, ale bez procentów? Na te i inne pytania odpowiemy dzisiaj wraz z doktorem Mateuszem Kowalczykiem.
Partnerzy odcinka
Dimedic — przychodnia online.
Dimedic to przychodnia online dostępna 7 dni w tygodniu.
Jesteśmy zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Oferujemy konsultacje telefoniczne i video. Po wypełnieniu formularza medycznego i decyzji lekarza możesz również przedłużyć receptę na stosowany lek.
Chcemy, aby każdy nasz pacjent mógł żyć w zdrowiu i cieszyć się życiem. Dbamy, aby relacja lekarza z pacjentem była szczera i przyjazna. W Dimedic wierzymy, że zdrowie powinno być wspierane codziennie, dlatego edukujemy i stymulujemy zdrowy tryb życia!
medme — dla Ciebie, na zdrowie!
Chcesz zadbać o zdrowie szybko, pewnie i wygodnie? Medme to dwa zaangażowane projekty, których misją jest wspieranie pacjentów w przystępnym, a także komfortowym dbaniu o siebie i bliskich:
medme.pl — portal, w którym znajdziesz ponad 6 tysięcy artykułów o zdrowiu, ekspercką wiedzę i kalkulatory medyczne.
aplikacja medme — bezpłatna aplikacja do szybkiej rezerwacji produktów aptecznych z gwarancją dostępności.
Z medme zyskujesz łatwy dostęp do wiedzy i produktów, które wspierają Twoje zdrowie każdego dnia.
Newsletter pełen merytorycznej treści
Otrzymuj informacje o zniżkach i akcjach profilaktycznych.
Czytaj merytoryczne treści pisane przez lekarzy i dbaj o swoje zdrowie na co dzień.
Goście
Malwina Grochala
psycholog
Psycholożka, seksuolożka, terapeutka. Absolwentka kursu terapii systemowej i racjonalnej terapii zachowania. Od kilkunastu lat pomaga pacjentom w procesie radzenia sobie z trudnościami i sięgania do wewnętrznych zasobów, wspierając ich w rozwoju. Swoją pracę traktuje jako niesamowitą okazją do obserwowania jak ludzie mogą kwitnąć i osiągać satysfakcję będąc bliżej siebie i innych.
dr Marta Dąbrowska
ginekolog
Pomaga pacjentkom zmagającym się z chorobami ginekologicznymi, niepłodnością, zajmuje się także prowadzeniem ciąż. Doświadczenie zawodowe zdobywała w klinikach i szpitalach w Polsce oraz za granicą m.in. w Brazylii, Meksyku, Turcji i Czarnogórze. Jest również autorką publikacji naukowych.
dr Mateusz Kowalczyk
psychiatra
Wiceprezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Łodzi oraz Naczelnej Rady Lekarskiej. Autor wielu publikacji naukowych. Dużą rolę przywiązuje do edukacji pacjentów – wyjaśnia mity, niedopowiedzenia i półprawdy
krążące na temat leczenia psychiatrycznego, farmakoterapii czy psychoterapii.