Wszystko, co chcesz wiedzieć o zdrowiu, ale nie masz kogo zapytać. Rozmawiamy o zdrowiu fizycznym i psychicznym – bez tabu, wstydu
i konwenansów. Zadajemy pytania, które sam chciałbyś zadać.
Podajemy Ci wiarygodne informacje poparte nauką i doświadczeniem naszych gości.
Posłuchaj na:


Medycyna podana w lekkostrawny sposób
PODCAST

Joanna Barczykowska-Tchorzewska
W najnowszym odcinku
.png)
08. Alergia - epidemia naszych czasów. Jak z nią walczyć i ile to kosztuje?
dr Joanna Jamroz-Brzeska
W 2024 roku już 40% populacji zmagało się z jakąś formą alergii. Według prognoz do 2050 roku ta liczba przekroczy połowę całej ludzkości! Skąd się biorą alergie? Dlaczego coraz częściej chorujemy? Co możemy zrobić, by im zapobiegać? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z dr Joanną Jamroz-Brzeską, specjalistką w dziedzinie alergologii, która od lat edukuje i szerzy rzetelną wiedzę medyczną w Internecie.
Zdrowo pogadaliśmy o:

08. Alergia - epidemia naszych czasów. Jak z nią walczyć i ile to kosztuje?
18 kwietnia 2025
|
34 min
|
gość:
dr Joanna Jamroz-Brzeska
W 2024 roku już 40% populacji zmagało się z jakąś formą alergii. Według prognoz do 2050 roku ta liczba przekroczy połowę całej ludzkości! Skąd się biorą alergie? Dlaczego coraz częściej chorujemy? Co możemy zrobić, by im zapobiegać? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z dr Joanną Jamroz-Brzeską, specjalistką w dziedzinie alergologii, która od lat edukuje i szerzy rzetelną wiedzę medyczną w Internecie.

07. Siła kobiet w relacjach – jak zadbać o siebie i swój związek?
27 marca 2025
|
44 min
|
gość:
Maria Kmieciak
Co zrobić, by związek przetrwał trudne chwile? Z Marią Kmieciak, seksuolożką i terapeutką par porozmawiamy o metodzie Gottmanów, która bije ostatnio rekordy popularności. To naukowe podejście do budowania trwałych i szczęśliwych związków, oparte na wieloletnich badaniach. Skupia się na wzmacnianiu więzi poprzez lepszą komunikację, okazywanie sobie szacunku i drobne, ale częste gesty miłości. Opowiemy również o tym, czym są „Czterej Jeźdźcy Apokalipsy” prowadzący do rozpadu związku.

06. Porozmawiajmy o antykoncepcji. Co zmienia edukacja seksualna?
8 marca 2025
|
32 min
|
gość:
Martyna Wyrzykowska
Antykoncepcja to temat, który wciąż budzi wiele emocji. Dostęp do nowoczesnych metod zapobiegania ciąży istnieje, ale czy Polacy wiedzą, jak z nich korzystać? Czy mamy dostęp do rzetelnej edukacji w tym zakresie? Porozmawiamy również o kampanii edukacyjnej prowadzonej przez przychodnię Dimedic i fundację Sexed, wspieranej przez ekspertów, lekarzy i influencerów. Gościem odcinka jest Martyna Wyrzykowska - dyrektor zarządzająca Fundacji Sexed.
Partnerzy odcinka
Dimedic — przychodnia online.
Dimedic to przychodnia online dostępna 7 dni w tygodniu.
Jesteśmy zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Oferujemy konsultacje telefoniczne i video. Po wypełnieniu formularza medycznego i decyzji lekarza możesz również przedłużyć receptę na stosowany lek.
Chcemy, aby każdy nasz pacjent mógł żyć w zdrowiu i cieszyć się życiem. Dbamy, aby relacja lekarza z pacjentem była szczera i przyjazna. W Dimedic wierzymy, że zdrowie powinno być wspierane codziennie, dlatego edukujemy i stymulujemy zdrowy tryb życia!
medme — dla Ciebie, na zdrowie!
Chcesz zadbać o zdrowie szybko, pewnie i wygodnie? Medme to dwa zaangażowane projekty, których misją jest wspieranie pacjentów w przystępnym, a także komfortowym dbaniu o siebie i bliskich:
medme.pl — portal, w którym znajdziesz ponad 6 tysięcy artykułów o zdrowiu, ekspercką wiedzę i kalkulatory medyczne.
aplikacja medme — bezpłatna aplikacja do szybkiej rezerwacji produktów aptecznych z gwarancją dostępności.
Z medme zyskujesz łatwy dostęp do wiedzy i produktów, które wspierają Twoje zdrowie każdego dnia.

Newsletter pełen merytorycznej treści
Otrzymuj informacje o zniżkach i akcjach profilaktycznych.
Czytaj merytoryczne treści pisane przez lekarzy i dbaj o swoje zdrowie na co dzień.
Goście

dr Joanna Jamroz-Brzeska
alergolog
Specjalistka w dziedzinie alergologii. Wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, odbyła również staż w renomowanej Klinice Dermatologii i Alergii w Szpitalu Charité w Berlinie. W swojej praktyce koncentruje się na leczeniu alergicznego nieżytu nosa, astmy oskrzelowej, alergii pokarmowych oraz atopowego zapalenia skóry. Dr Joanna przekazuje rzetelną wiedzę medyczną oraz ciekawostki z zakresu alergologii w swoich kanałach społecznościowych. Wierzy, że edukacja jest pierwszym krokiem do świadomych wyborów zdrowotnych.

Maria Kmieciak
psycholog, seksuolog, terapeutka par
Swoim pacjentom pomaga zrozumieć, w jaki sposób ich przeszłość ukształtowała to, kim są i jak mogą stworzyć bardziej satysfakcjonujące doświadczenia życiowe i relacje. Maria Kmieciak w terapii par wykorzystuje Metodę Gottmana, która opiera się na głębokim zrozumieniu problemów, nadziei, radości drugiej osoby. Metoda kładzie nacisk na zarządzanie konfliktami. Maria uczy partnerów mówić otwarcie o swoich przekonaniach i aspiracjach, co pomaga budować zaufanie i zaangażowanie w długotrwały związek.

Martyna Wyrzykowska
Dyrektorka Zarządzająca Fundacji SEXEDPL
Martyna aktywnie działa na rzecz poprawy edukacji seksualnej w Polsce. Wspólnie z zespołem fundacji SEXEDPL podejmuje liczne inicjatywy mające na celu zwiększenie świadomości społecznej w zakresie zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego.